面對(duì)即將襲來(lái)的期末考試,我們可從以下幾個(gè)方面做調(diào)整:
一、調(diào)整心態(tài) 端正對(duì)學(xué)習(xí)尤其是考試的態(tài)度。學(xué)習(xí)是一個(gè)高度個(gè)人化智能化的活動(dòng),有時(shí)學(xué)習(xí)的收獲不能僅僅看外在的標(biāo)準(zhǔn),還要注意自身切切實(shí)實(shí)的成長(zhǎng)體悟?荚,只是對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的一種很正常的評(píng)估手段,只要平時(shí)學(xué)習(xí)踏實(shí)扎實(shí),考出自己的正常水平,只要用盡全力就很好了。
二、打開(kāi)心扉,多與老師同學(xué)交流談心。請(qǐng)教請(qǐng)教老師相關(guān)的疑惑,看看身邊的同學(xué)對(duì)這樣的問(wèn)題是如何處理的,在讓你保持和諧人際關(guān)系的同時(shí),說(shuō)不定這些問(wèn)題就迎刃而解了。
三、一定要歇息好,保持白天旺盛的精力投入學(xué)習(xí)。
四、加強(qiáng)鍛煉如長(zhǎng)跑也可以舒緩壓力,放松神經(jīng)。
五、聽(tīng)輕音樂(lè),多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。 咨詢熱線:85331122 85331123 地址:南大街189號(hào)鼎典大廈4樓 QQ:2511023793 網(wǎng)址:www.okbfb.com
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